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リンパケア革命―耳たぶ回しで顔も身体も生まれ変わる!

奇跡の54歳の美の秘密はリンパケア。耳たぶ回しに始まる簡単ケアで、健康的に小顔&スリムボディになれる方法をご紹介します!

実年齢を聞くと、その抜群のスタイルに誰もが驚く著者の美と健康の秘訣がリンパケア。本書は、著者が実践している「さとう式リンパケア」の実用書として、一般の人が自分でできるセルフケア方法を紹介します。つらい運動や痛いマッサージ、高価なエステはもう必要ありません! 耳たぶ回しや筋肉をゆるめる簡単なケアだけで、きれいが手に入るのです。このセルフケアでは、頑張らずにめぐりのよい身体に整えることを目指します。そのためには、力を抜いて筋肉を「ゆるめる」という行為が大切なのです。本書のセルフケアで上手に自分をゆるめ、リンパの流れを促すことで代謝もアップさせ、健康的な美BODYを手に入れましょう!

 

著者について
木村 友泉(きむら ゆうみ): 1959年生まれ。リンパ・ヘルス・ジャパン代表取締役。さとう式リンパケア公認インストラクター(現在は脱退)・薬剤師。富山医科薬科大学(現富山大学)薬学部卒業。薬剤師として働くなかで薬に頼る医療に限界を感じていた際にさとう式リンパケアに出会う。現在は講演会、セミナー、TV出演などで活躍。健康・美容のアドバイスを行っている。

佐藤 青児(さとう せいじ): 月見歯科クリニック院長、メディカルエステ・メディカサトウ主催。「さとう式リンパケア」考案者。顎関節症の治療から考案した「耳たぶ回し」が評判となり、多くの患者の悩みを解決している。

 
発売日: 2014/1/18

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