おすすめ講座

リンパケア革命2―誰でも変わる力を持っている !

ダイエット 肩こり腰痛 頭皮ケア。悩み別オリジナルプログラムを初公開! 体がかたくてもできる新定番「タオル筋ゆる」も!

『リンパケア革命』からさらにパワーアップし 問い合わせの多い3大悩み「ダイエット」「こり」「頭皮」に特化しました。初公開の悩み別リンパケアプログラムで どのケアをどの順番で行うとより効果があるのかが ひと目でわかります! 「リンパケア」が初めての人にもおすすめの内容です。もっと上手くゆるめたい 体がかたくてシェー体操ができないなどのお悩みにもお答えします。
【基本の3大ケアをおさらい】/耳たぶまわし/キラキラグーパー体操/シェー体操
【PART1】ダイエットケア革命/足/お腹/二の腕/顔/全身の代謝を促進する! 脂肪燃焼リンパケア/[24時間ながらリンパダイエット][寝る前に体質改善! 代謝UPリンパケア]
【PART2】頭皮ケア革命/頭皮耳たぶまわし
【PART3】こりケア革命/肩こりほぐしケアプログラム/腰痛ほぐしケアプログラム他

内容(「BOOK」データベースより)
ダイエット、頭皮ケア、肩コリ、腰痛、コリケア。相乗効果でさらに効く!悩み別リンパケアプログラム集。

発売日: 2015/12/2

Copyright © SEMINAR ROOM ゆるおく All rights reserved.