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「寝ちがえの首の痛みがかなりなくなり驚き」 40代男性

▶︎セルフケア講座ずぼら編①②  2017-5-27

 
気になる所(肩、腰)を自分で治したい。
 

ずぼら編①でレクチャーするのは
腕の下のタオルを敷くだけの寝ながらタオルグーパー
このセルフケアの効果を上げたらきりが無いのだけど(笑

・無意識に力が入ってる人
・交感神経優位なままの人

つまり
・夜寝れないとか、睡眠が浅いとか
・寝つきが悪いとか、眠れないとかね

そんな人に是非にオススメしたいケア法です。

筋肉がゆるむことで副交感神経が優位に
全身の筋肉がゆるむので
肩こり、首こり、全身のコリ
何にでもオススメです。

一日の疲れを寝る前にリセットしましょう☆

もれなく、リフトアップやスタイルアップも
これはおまけです(笑

 

〜受講者さんの声〜

タオルグーパーは、効果がありすぎて眠気がすごくきました。
全身が本当にリラックスしている体感を得ることができました。
一昨日、寝ちがえで首を痛めましたが、タオルグーパー実践後は
痛みがかなりなくなっており、驚きました。




 

こちらのブログで紹介しています。
寝違えの痛みがかなりなくなって驚いた! 眠気がすごい☆リラックスしている体感を得られる

 

 

 

 

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