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〜古武道に学ぶラクな体の使い方〜

時間 10月29日(日)
■ 10:00〜12:00(開場 15分前)参加費:8000円
【講座1】力を使わず身体をゆるめる講座
 
■13:30〜16:00(開場 15分前)参加費:12000円
【講座2】古武道に学ぶラクな身体の使い方
お申し込み

【講師】田中 洋平

一般的な考え方では、
病気や体調を崩したときには、
薬を飲んだり、
栄養価のあるものを摂ると良いとされますが、
実は少食にしたり、断食をすることでその人が持つ
自己治癒力が発揮されてよくなっていく事があります。

農業の分野でも、
化学肥料や農薬を使う事をやめることで
植物自身が持つ生命力や
その土地に住む微生物とのつながりを取り戻し、
植物も土地も元気になっていきます。

過剰となっていたり、余分なプラスをやめてマイナスすることで、眠っていた本来の力が発揮されていく。
これは生物にとって本質的なものがあると僕は感じます。

身体も鍛えたり、一部の筋肉を大きくするなど
プラスの方向性が主流ですが、
古武道では、身体をゆるめたり、
力を抜いて次の動作につなげたり、
マイナスすることを重視します。

そうすることにより、身体全体が協調し、
より少ない力で大きな力が発揮できるようになります。
筋力に頼らない動きなので、よりラクに動けるようになり
身体の緊張も抜けていき、ゆるんでいきます。

この感覚を日常に活かせると、
日常の動作がラクになったり、
身体の力みに気づいて自分自身でゆるめられるようになっていきます。

それって何?と興味を持った方
ゆるむと体がどう変わるか体感したい方
日常動作や介護をラクにしたい方
面白いことが好きな方にオススメです!

いままでと違う身体操作の感覚を
実際に体験していただきたいと思います。
座学は行いません。

解説を交えながら、ワークを通して、
一緒に楽しく学んでいきましょう。

人の身体の持つ可能性に気づくきっかけや
ゆるんだ体の在り方をさぐるヒントになれば幸いです。

今までの常識から一歩外へ出て、
古武道の世界に触れてみませんか?

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◯お支払い方法
当日、お釣りの無いようにご持参ください

◯持ち物
動きやすい服装、お飲み物

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プロフィール
田中洋平
さとう式リンパケアインストラクター
高校時代から古武道を学び始める。
身体操作や体感覚を磨くうちに、
自然と体のケアに興味を持ち、その道へ。
父がガンで亡くなったことから、
健康や食に関心を抱くようになり、
大学卒業後は、農業研修を受けながら、整体で生計を立てる。
現在は、その人らしく生きるサポートとして、体をゆるませる施術をしたり、
講師としてセルフケアや身体操作をお伝えしています。

 

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