セルフケアの中に「足先」ってケアがあります。

 

力を入れたり抜いたりして呼吸するだけの
とっても地味〜なケアだけど

・足指がふんわり開いて動かしやすい
・もちろんムクミも軽減
・足裏が地面にビターっと捉える感覚が気持ちいい

脚も軽くなって立ちやすい！
これが外反母趾にも効果的なんですね〜☆

MRTマスターの外反母趾ケアをしてもらうのもお勧めだけど
日頃からケアしておくと
施術効果も高まるし、いつでもケア出来ると嬉しいですね♬

「足先」ケアは
セルフケア無料セミナーでリクエストしてもらってもいいですよん
是非、覚えてお家で日課にしてくださいね☆